Un trouble neurodéveloppemental n'est ni un manque d'éducation, ni un défaut de volonté. Ce guide rassemble des repères concrets pour les proches d'un enfant ou d'un adulte concerné : comprendre, communiquer et soutenir, sans s'épuiser.
Symbole international des handicaps invisibles
7 chapitres pensés pour les proches. Chaque page est autonome — naviguez selon vos besoins.
Définition, neurobiologie, fonctions exécutives, comorbidités. Les bases scientifiques pour saisir ce qui se joue.
Symptômes par âge, école, MDPH, fratrie. Comment reconnaître, accompagner et faire valoir les droits.
Travail, vie quotidienne, couple, spécificités du TDAH féminin et hormonal. Le diagnostic à l'âge adulte.
Communication, fratrie, organisation, prendre soin de soi. Des outils concrets pour le quotidien.
Médicaments (méthylphénidate, atomoxétine), TCC, psychoéducation, hygiène de vie. Approche multimodale.
« C'est un manque d'éducation », « ça disparaît à l'âge adulte »… Les idées reçues passées au crible.
Deux outils conçus spécifiquement pour les personnes TDAH, par quelqu'un qui comprend le quotidien.
Sources : HAS, INSERM, Ameli, méta-analyses internationales.
Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental d'origine principalement génétique. Selon la Haute Autorité de Santé, le diagnostic est clinique et nécessite l'évaluation d'un professionnel formé : pédopsychiatre, psychiatre, ou parfois neurologue. Le bilan neuropsychologique vient compléter, mais ne pose pas le diagnostic.
Le TDAH n'est pas un défaut de caractère ni un défaut d'éducation. C'est une autre façon, neurologiquement différente, d'attraper le monde.— Synthèse des recommandations HAS 2024
Né en 2016 à l'aéroport de Gatwick, le cordon (ou pin's) à tournesols sur fond vert est devenu un signe international : il indique discrètement à un commerçant, un soignant, un agent de transport ou un collègue que la personne vit avec un handicap non visible et peut avoir besoin d'un peu plus de temps, de patience ou de compréhension.
Le TDAH fait partie de ces handicaps invisibles, au même titre que l'autisme, la dyslexie, les troubles anxieux ou de nombreuses maladies chroniques. Porter (ou reconnaître) ce symbole est un geste simple d'inclusion.
« Le vert pour la croissance, le tournesol pour la lumière : deux rappels que la différence n'est pas un défaut, mais une autre manière d'avancer. »
Programme officielDes outils d'orientation basés sur des échelles cliniques reconnues (ASRS, AQ-10, DSM-5). Gratuits, anonymes, en 3 minutes.
Checklist parent basée sur les critères DSM-5. 18 questions.
ASRS v1.1 de l'OMS — questionnaire complet parties A et B. 18 questions.
AQ-10 de Baron-Cohen élargi — avec items inversés. 20 questions.
Dyslexie, dysorthographie, dyscalculie — repérage rapide. 18 questions.
Indicateurs de fonctionnement HPI — pensée en arborescence. 16 questions.